心療内科に行く前に食事を変えなさい : 疲れた心に効く食べ物・食べ方
心療内科に行く前に食事を変えなさい : 疲れた心に効く食べ物・食べ方
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-J2978
- 国立国会図書館書誌ID
- 000010912845
資料詳細
要約等：
- 不安感、うつ症状、神経過敏、不眠、倦怠感…。そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに？ 心療内科医が毎日の食事を変えることで、ストレスに負けない脳をつくる方法を教えます。レシピも満載。チェック欄あり。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 493/ﾋ/
- 図書登録番号：
- 1113026080
山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.79-ﾋﾒ
- 図書登録番号：
- 108315851
関東
群馬県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.79-ﾇ07-A3
- 図書登録番号：
- 13028725
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.79 ﾋﾒ
- 図書登録番号：
- 11190063054
千葉市中央図書館
紙
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-413-03766-2
- タイトルよみ
- シンリョウ ナイカ ニ ユク マエ ニ ショクジ オ カエナサイ : ツカレタ ココロ ニ キク タベモノ タベカタ
- 著者・編者
- 姫野友美 著
- 著者標目
- 姫野, 友美, 1954- ヒメノ, トモミ, 1954- ( 00907330 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2010.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2010
- 数量
- 222p