まえがき 第一章　セックスできれいにはならない 　女性誌は「都市伝説」の温床 　恋しなくても女性ホルモンは出る 　「セックスで美肌」はセクハラ 　イカない女はホルモンが出ない!? 　女の不健康自慢「敏感肌」のウソ 　「みんなそうしてる」に騙されない 　体はコントロールできないもの 第二章　「オス化」に怯えるホルモン知らず 　働きすぎても「オス化」はしない 　「ティースプーン１杯」の謎 　女性ホルモン信者の勘違い 　モデル体型がいいと思ってる!? 　「妊娠力アップ」は誇大広告 第三章　あなた、実は「冷えて」なんかいません 　何が「子宮にやさしい」のか？ 　「自然派」なのに抗生剤好きな人 　漢方薬にもリスクはある 　「不妊」「逆子」と冷えは無関係 　子宮は冷えない 　骨盤よりも大事な「骨盤底筋群」 　「膣トレーニング」は誰のため？ 　「奥のほうを締めてください」 　知らない不幸と調べすぎた不幸 　思い込みが生むストレス 第四章　「ピルが怖い」って誰が言った？ 　生理で苦しむならまずはピル 　ピルは太らない 　ピルを飲むのはあばずれ!? 　実態が伝わらず怖がられる副作用 ほか