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すぐわかる自律神経の整え方 : ストレスを背負い込みやすく不安なあなたに、元気とゆったりした気分を与える対策集 (実用No.1)

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すぐわかる自律神経の整え方 : ストレスを背負い込みやすく不安なあなたに、元気とゆったりした気分を与える対策集

(実用No.1)

国立国会図書館請求記号
Y75-L5861
国立国会図書館書誌ID
027926952
資料種別
図書
著者
主婦の友社 編
出版者
主婦の友社
出版年
2017.3
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
498.39
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資料に関する注記

一般注記:

「ストレス、うつ、自律神経失調症を治す」(2014年刊)の改題、再編集

資料詳細

要約等:

ストレスを背負い込みやすく、不安、緊張、不眠に悩み、便秘や下痢気味で、実力を発揮することができない。こんなあなたに、元気とゆったりした気分を与えるすぐに役立つ対策集。ストレス、精神疲労が吹き飛びます。《主な内容》●ストレスをはね返す知恵とコツ(人間はなぜ、ストレスを跳ね返せないのか/ストレスに負けや...

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-07-422238-4
タイトルよみ
スグ ワカル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ : ストレス オ セオイコミヤスク フアン ナ アナタ ニ ゲンキ ト ユッタリ シタ キブン オ アタエル タイサクシュウ
著者・編者
主婦の友社 編
シリーズタイトル
著者標目
主婦の友社 シュフ ノ トモシャ ( 00268470 )典拠
出版年月日等
2017.3
出版年(W3CDTF)
2017