ゆる「糖質&塩分」オフ!おつまみおかず : お酒も飲める、夕食にもなる!ささっと一品から素材別、作りおきまで、嬉しい94品。
ゆる「糖質&塩分」オフ!おつまみおかず : お酒も飲める、夕食にもなる!ささっと一品から素材別、作りおきまで、嬉しい94品。
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L6416
- 国立国会図書館書誌ID
- 028317399
資料詳細
要約等：
- 「塩分」と「糖質」をカットするコツをわかりやすく解説しながら、毎日実践しやすい、続けやすいレシピを提案しています。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 岩崎 啓子 料理研究家。管理栄養士。栄養学にもとづいたバランスのよい料理、手軽でおいしい、実践的な家庭料理に定評がある。和、洋、中、エスニックとジャンルは幅広く、ダイエット料理や食材の冷凍ワザ、活用法の第一人者としても親しまれている。雑誌、書籍、メニュー開発など幅広く活躍中。（提供元: 出版情報登録...
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目次
はじめに
「糖質＆塩分」オフがカラダにいいワケ
食べごたえは？味が薄いんじゃない？心配ご無用！おいしく作れるコツ６つ
ゆる糖質＆塩分オフ！「おつまみおかず」のおすすめ食材はこれ
Ｐａｒｔ１ 今夜の晩酌ごはんセット
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 596/ｲ/
- 図書登録番号：
- 3012905851
福島県立図書館
紙- 請求記号：
- 596-ｲｹ177
- 図書登録番号：
- 305287716
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 596 ｲﾜ
- 図書登録番号：
- 01190408409
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 596
- 図書登録番号：
- 2060871623
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 32959066
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-537-21491-8
- タイトルよみ
- ユル トウシツ アンド エンブン オフ オツマミ オカズ : オサケ モ ノメル ユウショク ニモ ナル ササッ ト イッピン カラ ソザイベツ ツクリオキ マデ ウレシイ キュウジュウヨンヒン
- 著者・編者
- 岩﨑啓子 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2017.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2017
- 数量
- 127p