なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ
なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M154
- 国立国会図書館書誌ID
- 029418356
資料詳細
要約等：
- 我慢しないでしっかり食べてきれいにやせる！１日５食のMONA流ダイエットレシピを大公開。すぐにマネできる1か月実践メニュー例も掲載。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- MONA MONA：ＪＤＨＡ(日本ダイエット健康協会)ダイエットプロフェッショナルアドバイザー１級。2人の娘をもつ産後ママダイエッター。妊娠時、激太りして戻らないまま２人目を妊娠し、産後も妊婦に間違えられたのがショックで、どうせやせるなら産前よりも綺麗な体型になってやる・・・と、決意。ジムに通うにも...
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目次
Chapter1：MONA流「バランスよく食べてきれいにやせる」メソッド
Chapter2：「バランスよく食べてきれいにやせる」献立表＆レシピ
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 596 ﾓﾅ
- 図書登録番号：
- 01190544013
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 596-ﾓ
- 図書登録番号：
- 124517242
東海・北陸
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- 596//
- 図書登録番号：
- 0237496609
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0014624136
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 596/ﾓﾅ/9
- 図書登録番号：
- 402362057
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-604077-0
- タイトルよみ
- ナカナカ ヤセナイ ゴジュウダイ ハハ マデ ジッキロ ヤセタ スゴウマ ダイエット レシピ
- 著者・編者
- MONA 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.1
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 127p