はじめに 第一章　身近なできごととしての死別 　１　誰もが経験することではあるけれど…… 　２　“悲しみ”の諸相 　３　死を受けとめることがむずかしい時代 第二章　苦しくてたまらない 　１　これは病気だろうか？ 　２　消えぬ心残り 　３　“悲しみ”は身体をも損なう 第三章　時間はたしかに癒してはくれる。しかし…… 　１　落ちこんだり、前向きになったり 　２　私はひとりになってしまったのか？ 　３　亡き人の死の意味を決めるのは 第四章　死別に向き合うプロセス 　１　故人は“生きている” 　２　それでも生活していかなくてはならない 　３　“あの世”を身近なものにする 第五章　あなたが死別したとき必要なこと、役に立つこと 　１　自分がふがいなく思えてもあせらない 　２　悲しむためにも健やかに 　３　一歩を踏み出すとき 第六章　あなたの身近な人が苦しんでいたら 　１　“そばにいる”だけで 　２　じっくりと、あせらず 　３　あなた自身も大切に 第七章　死別の後を生きる 　１　悲しみと折り合いながら 　２　新しい生きかたを模索する 　３　“そのとき”に備えて、いまできること ほか