まえがき 第一章　ブッダとは何か 　１　ブッダという人間 　２　人類の教育者ブッダ 　３　ブッダもゴッドも愛を説く 第二章　釈迦は人の道を説いたにすぎない 　１　ブッダになる道を説いた 　２　悪いことを「しない」の真意 　３　最上の人の道は八つだけ 　４　生まれつきの悪人はいない 　５　尽くすと愛するが人の道の基本 第三章　釈迦がさとった道理 　１　生まれたものは必ず死ぬ 　２　人生は思うようにならない 　３　私のものはなにもない 　４　世間は寄り合い、依り合いの場所 　５　さとりとは道理がわかること 第四章　身と心の問題 　１　身は物質の集まり 　２　体は汚物の詰まった皮袋 　３　心は得体のしれぬ風来坊 　４　煩悩は心の汚れ 　５　欲と煩悩は同じではない 第五章　まちがった日本仏教の風習 　１　釈迦は火を祭らなかった 　２　釈迦は水で身を清める行事をしなかった 　３　「なまぐさ坊主」は肉食の僧ではない 　４　釈迦は数珠を使わなかった 　５　出家のほんとうの意味 　６　仏像は心のよりどころ 第六章　誤用されている仏教語 　１　往生は成仏することではない ほか