資料詳細
要約等：
- 体がみるみる若返る！シリーズ累計82万部『大人のラジオ体操』の整形外科医が教える、効果抜群のストレッチ!（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 中村 格子 整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKO スポーツクリニック院長。横浜市立大学整形外科客員教授。横浜市立大学医学部卒業。同大学附属病院、国立スポーツ科学センター医学研究部研究員などを経て、2014年より現職。トップアスリートから一般の人まで指導・治療。『実はスゴイ! 大...
書店で探す
目次
◆はじめに 「究極のストレッチ」で全身が若返る
◆「究極のストレッチ」は関節へのアプローチにあり！
「脊椎」と3大関節のしくみ 関節の位置と老化について解説
◆まずはこれ！ 「基本の関節ストレッチ」
◆あなたは大丈夫？ 「脊椎と3大関節の柔軟性チェック」
全国の図書館の所蔵
国立国会図書館以外の全国の図書館の所蔵状況を表示します。
所蔵のある図書館から取寄せることが可能かなど、資料の利用方法は、ご自身が利用されるお近くの図書館へご相談ください
北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 781.4/ﾅ/
- 図書登録番号：
- 2013049032
岩手県立図書館
紙- 請求記号：
- Ｋ７８１．４／ナカ／
- 図書登録番号：
- 1107119685
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 781.4 ﾅｶ
- 図書登録番号：
- 01190416519
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4
- 図書登録番号：
- 2061857837
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 30624951
書店で探す
出版書誌データベース 
から購入できる書店を探す
『Books』は各出版社から提供された情報による出版業界のデータベースです。 現在入手可能な紙の本と電子書籍を検索することができます。
別の方法で探す
書誌情報
この資料の詳細や典拠（同じ主題の資料を指すキーワード、著者名）等を確認できます。
- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8222-6194-8
- タイトルよみ
- カラダ ノ コリ ガ スベテ キエル キュウキョク ノ ストレッチ
- 著者・編者
- 中村格子 著
- 出版年月日等
- 2017.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2017
- 数量
- 159p