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体感して学ぶヨガの生理学 : 体のしくみと働きからわかるヨガの効果と理由

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体感して学ぶヨガの生理学 : 体のしくみと働きからわかるヨガの効果と理由

国立国会図書館請求記号
SC194-L489
国立国会図書館書誌ID
028295132
資料種別
図書
著者
中村尚人 著ほか
出版者
BABジャパン
出版年
2017.7
資料形態
ページ数・大きさ等
172p ; 19cm
NDC
498.34
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資料詳細

要約等:

ヨガによって起こる、体の中の“生理現象”とは?それが分かると、ヨガはこんなに効果的になる!!ヨガが体にいいのには、“理由”があります。「生理学」の観点から、知識を体感的に身に付けましょう。CONTENTS序章  感じてみよう1 鼻づまりを通す方法2 手を温める方法3 血圧を一気に上げる方法4 自律神...

著者紹介:

中村 尚人 中村尚人(なかむら なおと) 大学病院リハビリテーション科勤務を経て、急性期病院から介護保険領域まで幅広く経験を積む。 2008年より、アンダー・ザ・ライト ヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC(ヨガ解剖学講座)」を担当。 2009年、ルイーザ・シアー主宰のYOGARTS(オース...

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目次

  • 序章  感じてみよう

  • 1 鼻づまりを通す方法

  • 2 手を温める方法

  • 3 血圧を一気に上げる方法

  • 4 自律神経の状態を感じてみよう

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-8142-0065-8
タイトルよみ
タイカン シテ マナブ ヨガ ノ セイリガク : カラダ ノ シクミ ト ハタラキ カラ ワカル ヨガ ノ コウカ ト リユウ
著者・編者
中村尚人 著
新倉直樹 監修
著者標目
中村, 尚人 ナカムラ, ナオト ( 01214750 )典拠
新倉, 直樹 ニイクラ, ナオキ ( 001302204 )典拠
出版年月日等
2017.7
出版年(W3CDTF)
2017
数量
172p