おからパウダーダイエット : いつもの料理にかけるだけ

新装版

資料に関する注記

資料詳細

要約等：: これまでに2000人以上のダイエット指導を行ってきた管理栄養士の岸村康代さん。ダイエットのプロである岸村さんが、「日本を代表するスーパーフード」だと言う、おからパウダーを手軽においしく食べるためのレシピ本です。おからパウダーは、1日大さじ3杯プラスするだけで、日本人のほとんどが不足している食物繊維を...

著者紹介：: 岸村康代管理栄養士／フードプランナー。一般社団法人大人のダイエット研究所　代表理事。野菜ソムリエ上級プロ。大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業。メタボ指導の現場で数々のダイエットを成功させる。今までに2000人以上のダイエットを指導。現在は、商品開発、講師、メディア出演など多方面で活躍...

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