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食べるほど人生が変わるずぼらダイエット : 瞬食マインドで自分嫌いを卒業 : ずぼら瞬食ダイエット

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食べるほど人生が変わるずぼらダイエット : 瞬食マインドで自分嫌いを卒業 : ずぼら瞬食ダイエット

国立国会図書館請求記号
Y75-R643
国立国会図書館書誌ID
033788483
資料種別
図書
著者
松田リエ 著
出版者
小学館
出版年
2024.11
資料形態
ページ数・大きさ等
223p ; 19cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

体重12キロ減で人生激変の著者は、かつて体型に悩む劣等感の塊でした。心と外見はつながっています。悪い食べ方をしてしまうのはストレス、夜型、自分嫌い、満たされない! 正しい習慣で簡単にやせる瞬食とは?(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-09-311580-3
タイトルよみ
タベルホド ジンセイ ガ カワル ズボラ ダイエット : シュンショク マインド デ ジブンギライ オ ソツギョウ : ズボラ シュンショク ダイエット
著者・編者
松田リエ 著
著者標目
著者 : 松田, リエ, 1986- マツダ, リエ, 1986- ( 031988590 )典拠
出版年月日等
2024.11
出版年(W3CDTF)
2024
数量
223p